[뉴스포스트=이별님 기자] 2023년 설 연휴는 대체휴일까지 총 나흘이었다. 짧지 않은 기간이지만, 고된 가사노동과 장시간 운전으로 망가진 생체 리듬을 원상 복구하기에는 턱없이 부족하다. 일상 회복을 위한 명절증후군 극복법에 많은 관심이 쏠리는 이유다.25일 나흘간의 설 연휴가 끝난 후 시민들은 명절후유증을 극복하지 못한 상황에서 빠르게 일상으로 복귀했다. 이날 영하 20도 안팎의 한파는 명절후유증으로 지친 시민들의 건강을 더욱 위협했다.명절 기간 장시간 운전과 가사노동에 시달리면 이른바 ‘명절증후군’이 생길 수 있다. 소화불량이나
매년 명절이 끝나면 명절증후군을 호소하면서 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 명절증후군이란 명절기간 동안 겪는 각종 육체적, 정신적 스트레스로 발생하는 일종의 후유증이다.명절증후군의 대표적인 원인과 증상으로는 교통체증과 장시간 운전으로 인한 눈의 피로와 근육통, 무리한 가사노동으로 인한 어깨결림∙허리통증 등 신경통이 있다. 이러한 명절증후군을 해소하기 위해서는 충분히 휴식하고 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 자주 풀어주며 피로해소에 도움이 되는 영양소를 적절히 섭취하는 것이 좋다.종근당의 ‘벤포벨’은 활성비타민인 벤포티아민을 포함한
9월 달력을 넘기기가 무겁게 빨간 숫자들이 달려듭니다. 환호 혹은 한숨이실 텐데요. 명절 스트레스 문제가 공론화되며 어김없이 ‘명절 증후군 없애는 방법’들이 각종 매체에서 쏟아집니다. 오랜만에 친척들과 만나는 뜻깊은 명절이 ‘즐거운 빨간날’로 바뀌기 위해 따듯한 말 한마디에 담긴 신비한 힘을 믿어 보는 건 어떨까요. 세대별로 꿈꾸는 추석 풍경은 어떤 모습일지 가 들어봤습니다. -편집자주[뉴스포스트=이별님 기자] “(가족·친지들의) 잔소리가 제일 싫어요. 결혼초에는 아이를 언제 가질 거냐고 하더니 아이를 낳으니까 ‘어느
매년 명절이 끝나면 명절증후군을 호소하면서 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 명절증후군이란 명절기간 동안 겪는 각종 육체적, 정신적 스트레스로 발생하는 일종의 후유증이다. 명절증후군의 대표적인 원인과 증상으로는 교통체증과 장시간 운전으로 인한 눈의 피로와 근육통, 무리한 가사노동으로 인한 어깨결림∙허리통증 등 신경통이 있다. 이러한 명절증후군을 해소하기 위해서는 충분히 휴식하고 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 자주 풀어주며 피로해소에 도움이 되는 영양소를 적절히 섭취하는 것이 좋다. 종근당의 ‘벤포벨’은 활성비타민인 벤포티아민을 포
[뉴스포스트=신현지 기자] 추석 연휴 끝자락을 맞이한 9일, 최장 10일의 휴가를 마무리하고 일상으로 돌아와야 할 시기가 됐다. 유독 길었던 연휴 탓에 자칫 생체리듬이 달라지며 스트레스를 동반한 신체적 이상증세 등 피로감과 무기력함을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 명절 기간 동안 과도한 스트레스로 인해 일부 주부들은 명절 이후 우울증, 관절통, 두통 등 이른바 '명절 증후군'에 시달리기도 한다. 내 몸이 연휴의 아쉬움에서 빠르게 벗어나 일상으로 복귀할 수 있는 방안은 무엇이 있을까.균형 잡힌 식단과 수면으로 생체
특급호텔 다양한 추석패키지 선봬…1년 중 가장 저렴[뉴스포스트=안옥희 기자] 도심에서 명절 황금연휴를 즐기는 ‘스테이케이션족’, 귀경길에 여행지를 경유하는 ‘D턴족’, 혼자서 연휴를 즐기는 ‘혼휴족’이 늘고 있다. 호텔업계에 따르면 추석 연휴는 1년 중 호텔을 가장 합리적인 가격대로 이용할 수 있는 기간 중 하나다. 추석패키지는 기존 패키지 상품보다 최대 50% 저렴한 합리적인 가격으로 이용할 수 있다.또한, 가까운 도심에서 가족·친구·연인과 특급호텔의 편안한 서비스를 누리며 명절 스트레스도 날리고 완벽한 연휴를 보낼 수 있다. 이처럼 멀리 가지 않고 도심 속에서 긴 연휴를 즐기는 최근 트렌드를 반영해 특급
[뉴스포스트=최유희 기자] 2016년 설이 이틀 앞으로 다가왔다.설을 맞이하기 위해 전국의 많은 주부들은 제수 음식 준비 등 평소보다 방대한 양의 가사 업무를 맡게 됐다.과도한 가사노동으로 인해 많은 주부들은 피로 뿐 아니라 손목이나 무릎, 허리 관절 질환, 피로감과 우울감 등을 얻는 경우가 다수 발생한다.이와 함께 명절의 정신적인 스트레스까지 함께 받으면
연휴기간 떠나는 해외여행 시 감염병 주의 요구‘명절병원’ 검색하면 연휴기간 문을 연 병의원·약국 조회 가능[뉴스포스트=최유희 기자] 2016년 설 연휴를 앞두고 명절 질병에 대한 관심이 높아지고 있다.특히 연휴 기간동안 해외여행을 떠날 경우를 대비해 인플루엔자, 지카 바이러스 등 감염병에 대한 주의도 요구도 요구되고 있다.
즐거워야 할 명절, 해마다 가족사건 점철평소 왕래없다 명절 ‘욱’ 해 불행사건 이어져 직장인, 명절 가장 듣기싫은 소리 “결혼 언제”명절 연휴 기간 내 싸움도 늘고, 이혼도 늘고화목한 가족은 남말, 살인 등 끔찍사건 다반사[뉴스포스트=최유희 기자] ‘더도 말고 덜도 말고 늘 한가위만 같아라’라
[뉴스포스트=최유희 기자] 명절 연휴 과식또는 과음, 식중독에서 명절증후군까지 다양한 원인으로 인한 위장질한이 있을 수 있어 적절한 대처 필요하다.부산시에 위치한 온종합병원은 “해마다 명절이면 어김없이 증가하는 복통과 설사 등의 소화기 질환 환자가 주를 이룬다. 명절기간뿐만 아니라 연휴가 끝난 이후에도 며칠 동안은 복통과 소화불량, 설사 등을 이
명절에 대한 과도한 스트레스로 인해 일부 주부들은 명절 이후 우울증, 관절통, 두통 등 각종 후유증을 호소하는 경우가 많다. 또한 우리 몸 내부의 상태를 그대로 반영하는 피부 역시 피로, 스트레스 등으로 인해 부쩍 거칠어지고 트러블이 생기거나 탄력이 떨어지기도 한다. 오죽하면 ‘명절증후군’이라는 말까지 생겨날
[뉴스포스트] ‘명절증후군’이라는 말이 하나의 고유명사가 될 정도로 명절 전후 장거리 운전과 무리한 가사노동으로 인한 후유증은 만만치 않다. 매년 되풀이되는 명절 후유증에서 벗어나는 방법은 없을까. 척추전문병원 분당척병원 박찬도 원장에게 척추 관절 후유증을 예방하는 방법을 들어봤다.운전시 의자 조절·스트레칭운전석에서 고정된